水在身體內是如何“工作”的呢？
隨著現代人們生活節奏的加快，忙碌的同時，健康也是不容忽視的，如何正確的喝水，水有調節身體溫度，輸送氧和養分，帶走廢棄物，協助肝、腎功能，溶解維他命和礦物質的功能，因為人體的細胞大部分都是由水構成的，小孩的體內水分占80％，成人則有60-70％，老年人雖然較少也有50％，血液淋巴液中也有80％以上的水分，喝水好處有很多很多。
那么喝到身體內的水是如何在身體內部運作的呢？水分喝進人體可以由腸胃黏膜直接吸收進入血液循環，并經由滲透進入各個組織細胞中，可以迅速的在體內流動，就好比流動的河川一樣，可以將體內的老化廢物與毒素一塊兒帶走，若是水分不足，血液就會變得濃稠，流動的速率就會變得緩，許多腸道中因為食物消化代謝后的毒素無法迅速排出，泌尿系統中的也會因為體內水分的減少而減少水分的排出，而呈現少尿，甚至引發泌尿系統的感染與結石，如此一來體內聚積了大量停滯不動的毒素與廢物，不但破壞了新陳代謝也因此降低了身體的免疫力。 要喝多少水才夠呢？每個大人每天需要消耗10到12杯的水來維持身體的液體平衡，但是補充水分也是因人而異。
普利思礦泉水溫馨提示您，希望我們持之以恒、堅持不懈地養成愛喝水、主動喝水的良好習慣，因為身體才是革命的本錢！水是生命之源，水是每天必備的飲品，所以在選擇品牌方面要慎重，健康、安全才是一切的根本。
